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沉默见证功法的主要目的是什么?

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蕙兰瑜伽小测验 您可以试试看回答下面这些简单的小问题,看看自己对瑜伽了解多少。

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小提示:  所有问题的答案都可以在 由张蕙兰和瑜伽冥想宗师柏忠言合著的经典瑜伽书籍

2.沉默见证功法的主要目的是帮助一个人意识到:


隔壁邻居正在做什么事情

  沉默的价值

你是自己心灵内容的见证者

 控制心灵有多难