瑜伽休息术的最佳描述正确的是?
有些学员想知道瑜伽休息术的最佳描述正确的是什么?蕙兰瑜伽小测验 您可以试试看回答下面这些简单的小问题,看看自己对瑜伽了解多少。
蕙兰瑜伽小测验
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小提示: 所有问题的答案都可以在 由张蕙兰和瑜伽冥想宗师柏忠言合著的经典瑜伽书籍《瑜伽气功与冥想》中找到。
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1.《瑜伽 气功与冥想》中教授瑜伽休息术的最佳描述是:
• 午餐后的午睡
• 一种诱导的休息放松功法
• 看着他人入睡
• 日间跟随着指导入睡