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迷失的她如何重获新生?

迷失的她如何重获新生?

 她叫周俊霖,是两个孩子的妈妈,也是一名瑜伽教练。她喜欢分享,愿意让更多的人有机会学习古老正宗传承的瑜伽。她的两个宝贝女儿每天开开心心,健康成长,全身充满了快乐与喜悦,她是如何找到快乐的源泉的呢?我们一起来聆听她的讲述吧!

立志赚钱改变家庭

     我出生在湘西一个很偏远的农村,下面有两个弟弟,因为父母有门手艺还做点小生意,所以童年和青少年的生活是无忧无虑的。记忆中儿时比其它同龄的小孩子要幸福和快乐。18岁那年父亲因病离世,从那之后我的生活可以说从天堂掉到地狱,看到瘦骨如柴的母亲和正在上学的弟弟们,我心里暗暗发誓一定要成功,努力赚很多很多的钱改变我的家庭。我没有想到之后很长一段时间我的生活之路充满了波折和痛苦。

背井离乡,迷失

    我背井离乡来到深圳寻找我的成功之路,从此慢慢的迷失在这个灯红酒绿的城市里,我从一个乖乖女孩变成了坏女孩,喝酒、打麻将、玩通宵,对待感情麻木不仁,工作没有目标、没有方向。身心疲惫的我辞职选择练习瑜伽,想要成为一名瑜伽教练。经过自己的努力,我开始经营瑜伽馆。一开始开馆的目的很简单:想要成功,赚钱,有自己的事业!学员来了教完她们姿势也就完事了,我从来没有想过要关心她们的身心健康,我只想要赚钱。我时常会担心下个月会不会有生意,能不能交得起房租,何时才会成功有钱,过上富人的生活。几年下来的练习,我从未感受到蕙兰老师在《瑜伽 气功与冥想》中写的那样:练习瑜伽可以带给人内在的安宁和快乐的感觉!

紧张的家庭关系

 这期间我结婚生子,本以为结婚了有个老公可以好好靠一靠,可还是事与愿违,老公没房没车没存款,更加的让我感到没有安全感。他的付出和努力并没有得到我的认可,我总是会挑老公的毛病,并时不时的攻击他,发泄内心的恐惧和空虚,我从不关心老公的家人,我觉的他的一家人没有能力给我任何物质上的帮助,我不想理他们,婆婆打电话来我也是爱接不接。表面上我是一个坚强乐观的人,一个人带孩子开瑜伽馆,所有的家务活都自己做,可忙碌的生活并没有让我感到充实,夜深人静的时候我感到内心孤独空虚和恐惧焦虑。当我的压力承受到一定限度时就会爆发出来,我和老公吵架,因为一点点小事我也会打骂女儿,跟他人抱怨我的生活,把不好的情绪带到我的课堂上,有钱了就给自己买各种各样的东西来满足自己,总之现实是,我感到一点都不快乐。

改变从这里开始

2012年的元旦,我抱着试试看的态度参加了蕙兰瑜伽在深圳举办的三天学习与休闲活动(现已更名“阳光生活系列活动”),现在我对活动的感觉还记忆犹新:老师的幽默风趣,工作人员的热情和周到,快乐的歌舞深深感染着我。那三天,我时常会控制不住的泪流满面。我不知道原因,我只知道,这就是我一直在寻找、一直想要的、内心缺少的东西。当时的我并不能理解老师讲的这个世界有完美的爱和完美的快乐是怎么回事。但随后随着不断实践瑜伽语音冥想、健康的瑜伽生活方式和多次的学习,我越来越理解老师说的话了,帕拉玛哈姆萨大师一遍遍犹如父爱般的教导时常让我感动流泪。不知不觉中我发现自己变了——也开始懂得关心理解老公:从来不觉得有错的我,为我以前的种种行为向老公真诚的道歉,也开始尊重婆婆一家人。我发自内心的去关心每一个学员的身心健康,邀请大家过来品尝我做的素食。一股爱的暖流在我的小家、瑜伽馆和朋友间流淌。回想以前的生活和现在差别真的太大了,以前的我熬夜,打麻将,喝酒,这样的生活让我很不快乐,内心充满了焦虑和痛苦,随着瑜伽健康生活方式和瑜伽语音冥想的实践,内心发生了翻天覆地的变化,我已体会到自己内在不断增长的喜悦和满足。

      去年我生下了健康可爱的二女儿。一个人带两个孩子在外人看来是件好辛苦的事,但我自己倒没觉得。两个女儿经常受瑜伽语音冥想曲的熏陶,特别的乖巧懂事,她俩带给我的是无限的乐趣,感觉每天的日子过的充实快乐,没有抱怨和自怜,我经常带着她们跟深圳的瑜伽朋友们聚会。

脱胎换骨的改变

  今年我带着两个孩子参加了北京30天的教练培训,其中一个还没有到一岁。这多亏了老公对我的支持,还有我的妹妹也一同来陪读,帮助我照顾孩子,我由衷的感激他们。在这段时间的学习当中,除了学习到怎样安全练习瑜伽姿势和怎样安全教学,很多时间我都在反省自己。以前的我是多么的无知,骄傲,自以为是,开瑜伽馆的时候感觉自己会头倒立和几个高难度的动作就很厉害,时常在学员面前显摆,现在当我真正来学习后才知道,在正统瑜伽教学的过程中,每一步教学都是那么严谨,每个细节无不透露出对习练者的关爱,说到这儿真让我好羞愧,自己以前真的是一个好差劲的姿势教练。如果说三年前第一次参加蕙兰瑜伽学习活动后让我“洗心革面”,那这次的教练培训就是让我“脱胎换骨”,我这才是真正的开始瑜伽姿势的练习,一切都从头来过。无比的感谢教练培训中辛苦付出的老师们,感谢无微不至照顾我们日常生活起居工作人员们,感谢教练班的同学们对我们母女三人的包容和帮助,对他们辛苦的付出和爱我无以为报,我唯有把这份爱分享给更多的人。