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和谐人际关系的第一步,你做到了吗?

就像每一片树叶都不相同,我们每个人都有自己的意愿、品德、性格、兴趣和特质。即使是一卵双胎,长得一样,穿得一样,有相同的喜恶,家人也能一眼分出异同。因为尽管双胞胎有着同样的基因,但他们却是独立个体,还是有各自的不同之处。

根据瑜伽的观点,我们每个人都是独立的生命体。认识到并尊重他人的个体性和独特性,是维持并发展和谐关系的首要条件。只有认识到每个个体都有自由意志,我们才能相互理解,才能在自愿自发的基础之上建立和谐的关系。

明白了这个道理后,我们就不会再错误地要把他人塑造成我们想象中的模式。每个人都是单独个体,有自己的意愿和做事的方式。如果试图按照我们的意愿来塑造他人,那么就很有可能“碰得一鼻子灰”,并使他人对我们心存芥蒂。

假如没有意识到并尊重他人的个体性,父母、孩子和兄弟姐妹之间也会产生不睦。把自己的意愿强加在配偶、子女之上,而造成家庭不和的事例很多见,纷争多起因于没能认识到家庭成员的个体性和特殊性。

人们想要增进和谐的关系,关键在于了解并接受以下这个首要的瑜伽原则:我们都是独立的个体,有自己独特的个性、特长、兴趣,当然还有自由意愿。认识到并尊重他人的个体性和独特性,是维持并发展和谐关系的第一步。

一旦认识到每个人都有自由意愿,就能理解和谐的关系必须建立在自愿自发的基础之上。在此基础上建立的和谐关系中,每个人都会尊重和爱护对方,每个人都能做自己愿意做、自己选择做,而不是被他人强迫做的事。

如果我们试图强迫别人做一些违背他们意愿的事情,那么我们很可能会感到失望和丧气,而对方也可能会对我们心存不悦或心怀怨愤,因为他们的个体性没有得到应有的尊重,而有受奴役的感觉。

就算我们有方法强人所难从了我们的意愿,别人内心也会反感,做事也不会积极,这就在彼此的关系中埋下不和谐的种子。▶

这样的道理可以应用在生活中的很多方面,比如在和亲友分享瑜伽这份美妙的礼物时——请欣赏蕙兰老师的视频“让每片叶草按自己的步调成长