如何帮助孩子健全自尊与自爱？

对于青春期的孩子，父母真心的关爱可以引领他们走出迷惘、困惑和焦虑，并能帮助建立健全自尊和自爱。温暖而充满爱的亲子关系是孩子自尊心的基础，也是他们学习和成长的动力。一个渴望被父母接受又缺乏关爱的孩子，常常会表现为缺乏学习的动机。

当孩子经历难关时，不要试图训斥或唠叨孩子，在他们心灵最脆弱的时候，必定更加渴望被父母接受与关爱，因此，此时除了温柔关切以待，不妨在家中轻声地播放抚慰人心的瑜伽冥想音乐，让孩子在超然语音的怀抱中，感受到爱的慰藉，这样压在心头的种种恐惧和忧虑，就会如受惊的乌鸦般无影无踪了。