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想要家庭关系甜蜜蜜吗?这里有秘诀哦

关于我:

以前脾气不好,总喜欢找茬儿,和丈夫彼此挑剔、批评、抱怨。吵起架来互相口不择言地伤害对方更是家常便饭,而且从不妥协让步。

还附上证据嘻:

举个例子,有一次我买多了菜和水果,因临时要出门旅行吃不完,他就挖苦我:“瞧你多有钱啊……”我很生气地回敬:“可不有钱吗,咋地?我吃一半,扔一半。”随后两人就互不理睬。等到他做了错事,我就趁机报复,让他不痛快。”有木有觉得家庭关系、人际关系问题最初的起因往往只是对小事的不让步,愤怒情绪的笼罩加上言语的犀利,让原本简单的问题变得复杂?

实话实说:

在人与人的互相对立中,每个人的内心或者被一团乱麻包裹,或者充满紧张的压力,不愿面对彼此。

如果……:

如果我们都能以责人之心责己,以恕己之心恕人待人就好了,只是道理总是知易行难。我们只能从自己的改变开始,也许这种改变也会感染并带动他人的改变。

该怎么做呢?

如何真正能控制好自己的言语和情绪,耐心地聆听并尊重他人的心声,从内心深处对他人充满关爱呢?

办法还是有滴~:

一个绝佳的途径是瑜伽语音冥想。通过瑜伽语音冥想的练习,内心的力量会逐渐增强,主动作出让步会变得更容易,爱也会变得越来越容易。

哇塞!棒棒哒*^_^* :

有规律地练习瑜伽语音,能软化我们刚硬的心肠,让我们内心充满仁慈、体恤,使得谦逊、耐心、宽容和尊重他人等各种美好的本性得以自然展现,让我们的人际关系变得更加和谐。

欢迎亲点击观看下方瑜伽语音冥想视频:《甜蜜的笑》^&^