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笼中之鸟的故事,很深刻,受益终生!

笼中之鸟的故事,很深刻,受益终生!

很久以前,有个人养了一只稀有的小鸟。

他为小鸟专门定制了一个美丽的金鸟笼,每天都会精心打扫整个鸟笼,把它擦得金光闪闪,甚至还花大价钱买了一个刺绣丝绸的罩子来遮盖整个鸟笼。

就这样,他非常精心地料理鸟笼而忽略了笼中之鸟。可怜的小鸟无人照顾,在美丽豪华的笼子里面,饱受饥饿的折磨。

我好比是笼中鸟,身体就像鸟笼,如果像故事里的那只鸟的主人一样,把所有的精力、时间都花在满足身体的需求和心意的欲望上,而忽视了精神需要,那么我们就会“挨饿”。

在饥饿当中,任何物质享受、财富名利、渊博学识、事业成就都无法填补内心的空虚感。暂时寄居在身体内的阿特玛,这灵性的“我”需要精神食粮的滋养。

我真正需要什么?在这世上,有一块精神绿洲能让人们避开世上的紧张压力和焦虑,那就是瑜伽语音冥想。这美妙的练习能满足我们对精神幸福、内在祥和最深切的渴求与期盼。

如何练习瑜伽语音冥想?我们以耳聆听、以舌吟唱,让自身和超然的语音相互联系。多数人在聆听时都会情不自禁地跟着一起唱起来。以下视频为瑜伽语音冥想《精神的爱》,点击下图即可播放。

(备注:以上图片均来源于网络,仅供参考。)