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缤纷5月,来一场心灵智慧之旅吧

缤纷5月,来一场心灵智慧之旅吧

生活不止是柴米油盐,还有爱与梦想。让我们赶赴一场远离都市喧嚣的清新之旅,彻底放松身心,嗅一嗅大自然的芬芳,触摸内心的宁静。

在五月初我们将为您奉上5场超值的蕙兰瑜伽阳光生活度假行,一如既往的与您分享瑜伽健康快乐的生活方式,传递古老深邃的瑜伽科学与大智慧,让您领悟生命更深层的内涵,获得身心灵全面健康、美丽、智慧、幸福的秘诀!

五一假日5月1日—5月3日!

北京·密云华电高培园林式培训中心 

杭州·青山湖杭州中都青山湖畔大酒店

大连·金石滩金石国际会议中心

快乐周末5月8日—5月10日

武汉·木兰天池.木兰天池度假村

重庆·金佛山.天星两江假日酒店

亮点 一   静心挑选的风景胜地让您一出门便投入纯美大自然的怀抱甄选高大上酒店让您安享舒适体验

1.北京 密云   山水大观园

密云山青水绿,空气清新,是首都北京不可多得的一个天然氧吧,华电高培园林式培训中心背靠华北地区最大的水库—密云水库而建,三面环山,距离千米长的白河主坝仅百米之遥。

2.杭州 青山湖    五星级生态商务度假酒店

我们将一起泛舟青山湖,欣赏传说中独一无二的“水上森林”,古色古香的画舫优雅穿梭在青山绿水间,树在水中长,船在林中游,鸟在枝头鸣,人在画中行。还有机会亲身体验划龙舟的刺激和乐趣呢!

3.大连 金石滩  依山傍海世外桃源 

中国独一无二、世界极其罕见、地球不能再生的神力雕塑公园—金石滩国家旅游度假区的西部半岛,依山傍海,景色宜人,酒店宛如世外桃源!

4.武汉 木兰天池 国家级森林公园

绿绿的林海近在咫尺,伸手可触,望一眼森林满目葱 翠,听风儿吹来的轻语。晚霞初露时还可漫步乡间公路,这其中的一切足够让您心旷神怡,乐而忘返, 是您远离闹市的喧嚣、让心灵回归自然的理想之地。

5.重庆 金佛山 国家5A级旅游景区

当春天许下一抹绿意,我渴望站在朝天门广场,眺望两江交汇,整个城市被浓浓的雾气笼罩,却有一种宁静之美。想象沙鸥穿过水面,当初夏的朝阳许下第一抹暖意,全心融入古老瑜伽的美丽神韵中,该是多么惬意!

亮点二    丰富课程让您深度放松,轻松获得幸福秘诀 

十多节不同主题的课程,传递着古老深邃的瑜伽科学与大智慧,让你领悟生命更深层的内涵,掌握身心、精神全面健康幸福的秘诀!

瑜伽姿势课 

瑜伽姿势课程,让您身心舒展,滋养骨骼,疏通经络,容光焕发,神采奕奕。(男女老少皆适宜)。

涅悌清洁课

学习和实践一种古老的鼻腔清洁法(涅悌),它有助于预防和改善感冒、发烧、过敏、空气污染症状等。

瑜伽饮食课 

√ 如何饮食以获得最佳身心健康;

√ 如何饮食以提高你的免疫系统;

√ 减少体重与身体毒素的最佳饮食;

√ 预防癌症/心脏病和其他疾病的饮食;

√ 如何饮食以改善性情,焕发身心活力

瑜伽科学课 

√ 了解生命本质和生命的意义;

√ 化解怨恨情绪,增进家庭和谐;

√ 提升洞察力、创造力和决策力;

√ 戒除不良嗜好,减轻疾病焦虑;

√ 伴您一生的内在启迪与生命智慧

瑜伽语音冥想课

瑜伽语音冥想—深度的放松与释压,感受内在安宁和心灵的澄清,体验健康智慧的生活方式所带来的美丽、安宁和谐……

瑜伽生活方式课

√ 焕发身心和精神活力的放松技法;

√ 获得安眠技法,以提高睡眠质量;

√ 学习如何早起,享受一天中最好时光√ 简单实用的瑜伽练习,随时随地给身体充电。

亮点三 素味天香,感受素食之美

春天里万物拔节生长,正是品尝各类新鲜蔬果的好时机,餐桌上五彩缤纷,应接不暇,无论是视觉还是味觉上都是华丽丽的盛宴啊!

亮点四 游玩放松,独处散步

漫步在美丽的大自然中,游览放松,我们还会在户外做群组瑜伽语音歌舞哦!不论漫步海边湖畔,感受春风拂面,还是绿叶相映的小径,都可让心在唇齿之间吟唱的瑜伽语音中宁静下来,细心体会大自然的天籁吧!

亮点五 超级欢乐的瑜伽歌舞Party

吉他、贝斯、尤克里里、簧风琴、电子琴……还有一群亲切有爱的乐手。让您把所有的烦恼都抛到九霄云外,恢复体力,活力四射!

蕙兰瑜伽学员分享

郑 艳    40岁 资深瑜伽教练

参加这次活动,感到非常幸福,受益终身。使我在多年朦胧的瑜伽锻炼之后,重新认识到真正瑜伽的精髓。就象一场清凉的雨水冲洗掉我身心上的灰尘,焕然一新。 非常非常感谢大师的指导。感谢所有照顾我们的工作人员非常体贴周到,象亲人一样。

洪镇湘   36岁   大型通讯企业商务经理

感谢蕙兰瑜伽让我们在繁忙的生活中,体会到身心的快乐。并把科学的生活方式带给我们,让我感受到内心的快乐,帮助我消除了疲惫、烦恼和焦虑、焦躁。我希望能把这份美好的礼物分享给身边的朋友,谢谢蕙兰瑜伽所有的老师和工作人员。

赵志宏  38岁   北京某高校教师

愉快的五一之行已经过去,我已经回到学校工作。这两天我每天静下来,都会不由得回想起那些天美妙的时光。亲切的老师们、细致周到的安排,真是令我感动。快乐的唱歌、跳舞真是让我着迷。这是我参加过所有活动中最棒的,最出色的。

蒋 旭   24岁  北京某高校研究生

短短几天的活动却让我对整个瑜伽有了一个全面的认识,并被瑜伽的科学性深深地吸引。当明白瑜伽远不止是姿势,我看到瑜伽的美以更深广的规模在我眼前展开;当认识到瑜伽的科学性,而科学必定是可以逐步验证的,我真是迫不及待地想要尝试实践老师教的那些技法。 

费用

人民币1,700元,以上此价格含食宿、场地及设备租赁、保险等费用,以及400元培训费(再次参加可以免交培训费用)

奖学金优惠

假如您无法承担本次培训的费用,但您非常热诚地渴望深化自己对瑜伽的理解,可以在申请活动时,申请奖学金,这样,您就能免付部分费用了。

报名

 关注蕙兰瑜伽微信,回复您要报名的 “ 城市名称、身份证姓名、身份证号码、联系电话、常用邮箱 ” 或者登陆蕙兰瑜伽官网。

您将获得的活动体验

● 蕙兰瑜伽资深教练带来的姿势课程

● 安全有效练习瑜伽姿势的方法

● 瑜伽的内涵和冥想的真义

● 深化您对瑜伽科学的理解

● 最能帮助获得内在安宁幸福的冥想技法

● 科学的瑜伽饮食课程

● 能缓解空气污染的不良影响的瑜伽卫生技法

● 如何利用瑜伽技法帮助克服不良习惯

● 在办公室里迅速补充精力的瑜伽妙招

● 在生活的点滴中实践瑜伽的技法和世界观

● 与蕙兰瑜伽的教师结识交友

用心服务,让温暖与爱相伴

饮食   名厨主理,富有当地特色的瑜伽饮食,绿色环保无添加,让你唇齿留香。

住宿  宁静雅致的家居环境,饱览湖光山色,聆听鸟鸣私语,休闲度假的好去处。

场地  干净的白布铺上五彩斑斓的瑜伽垫,让整个会场都透着温馨与舒适。

师资   资深瑜伽大师为您带来睿智风趣的现场演讲与安全有效的示范教学。

培训 学习瑜伽科学与大智慧,安全有效练习瑜伽姿势,及瑜伽饮食与烹饪课程。

娱乐   除了密集紧凑的瑜伽课,您还有时间进行放松娱乐、独处散步。