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近期阳光生活系列活动精彩预览

近期阳光生活系列活动精彩预览

在这个夏天,蕙兰瑜伽将为大家奉上多场阳光生活系列活动,让古老而智慧的瑜伽科学助您找到真正的精神之爱、幸福之源,与那个城市喧嚣下掩藏着的真我再次相逢。

近期活动安排

南昌        赣江之畔   园林古朴之美

地点:南昌滨江宾馆

时间:5月16日—5月17日(活动是为期两天一夜的周末营)

费用:人民币780元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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深圳    东方夏威夷  黄金海岸上的明珠

地点:深圳小梅沙大酒店

时间:5月29日-5月31日(活动是为期三天两夜的阳光生活之旅)

费用:人民币1700元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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长沙  学习古老的瑜伽  开启智慧健康幸福

地点:同升湖通程山庄酒店(长沙市雨花区同升湖)

时间:6月27日-6月28日(活动是为期两天的周末营)

费用:人民币780元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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云台山     炎炎夏日    山中岁月清凉

地点:焦作云台山银河花园酒店

时间:7月9日-7月12日(活动是为期四天三夜的暑期版阳光生活之旅)

费用:人民币2,300元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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金华  金华小西湖   令您心灵释然

地点:豪森假日花园大酒店

时间:7月11日-7月12日(活动是为期两天的周末营)

费用:人民币780元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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昆明    夏条绿已密   朱萼缀明鲜

地点:云南滇池温泉花园国际大酒店

时间:7月16日-7月19日(活动是为期四天三夜的暑期版阳光生活之旅)

费用:人民币2,300元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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成都   都江堰   跟大自然亲密接触

地点:成都静月湖宾馆

时间:7月30日-8月2日(活动是为期四天三夜的暑期版阳光生活之旅)

费用:人民币2,300元(此价格含食宿、场地及设备租赁、培训费、保险等费用)

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【奖学金】假如您无法承担本次培训的费用,但您非常热诚地渴望深化自己对瑜伽的理解,可以在申请活动时,申请奖学金,这样,您就能免付部分费用了。

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阳光生活系列活动

多种活动版本 方便您的选择 

张蕙兰老师非常希望您有机会远离压力重重的生活,全身心地投入和体验由正宗瑜伽生活方式所带给您的美妙益处,因此我们为您提供了对人们有启迪和放松作用的优美自然环境中举办的三天两夜的生活阳光之旅。

另一方面,为了方便那些无暇休假的朋友们也能收到瑜伽这份健康的礼物,特地设计了在“都市后花园”举办的两天一夜的阳光生活周末营,让您在平凡周末里,就能学习到能大大改善工作生活质量的瑜伽技法。

盛夏时节,我们还将为您提供为期四天三夜的暑期版阳光生活之旅,让您在舒适惬意的假日时光中收获智慧生活之道,知晓健康幸福人生的秘诀!

阳光生活系列活动均包含以下核心课程内容,授课的也是同一批老师,当然由于活动时长不同,以及举办地的不同,各种 活动还是各具特色哦! 

丰富课程

让您深度放松,轻松获得幸福秘诀

十多节不同主题的课程,传递着古老深邃的瑜伽科学与大智慧,让你领悟生命更深层的内涵,掌握身心、精神全面健康幸福的秘诀!

瑜伽姿势课

瑜伽姿势课程,让您身心舒展,滋养骨骼,疏通经络,容光焕发,神采奕奕。(男女老少皆适宜)。

涅悌清洁课 

学习和实践一种古老的鼻腔清洁法(涅悌),它有助于预防和改善感冒、发烧、过敏、空气污染症状等。

瑜伽饮食课

√ 如何饮食以获得最佳身心健康;

√ 如何饮食以提高你的免疫系统;

√ 减少体重与身体毒素的最佳饮食;

√ 预防癌症/心脏病和其他疾病的饮食;

√ 如何饮食以改善性情,焕发身心活力

瑜伽科学课

√ 了解生命本质和生命的意义;

√ 化解怨恨情绪,增进家庭和谐;

√ 提升洞察力、创造力和决策力;

√ 戒除不良嗜好,减轻疾病焦虑;

√ 伴您一生的内在启迪与生命智慧

瑜伽语音冥想课 

瑜伽语音冥想—深度的放松与释压,感受内在安宁和心灵的澄清,体验健康智慧的生活方式所带来的美丽、安宁和谐……

瑜伽生活方式课

√ 焕发身心和精神活力的放松技法;

√ 获得安眠技法,以提高睡眠质量;

√ 学习如何早起,享受一天中最好时光;

√ 简单实用的瑜伽练习,随时随地给身体充电。

蕙兰瑜伽学员分享

郑 艳   年龄:40岁

职业:资深瑜伽教练

参加这次活动,感到非常幸福,受益终身。使我在多年朦胧的瑜伽锻炼之后,重新认识到真正瑜伽的精髓。就象一场清凉的雨水冲洗掉我身心上的灰尘,焕然一新。 非常非常感谢大师的指导。感谢所有照顾我们的工作人员非常体贴周到,象亲人一样。

洪镇湘   年龄:36岁

大型通讯企业商务经理

感谢蕙兰瑜伽让我们在繁忙的生活中,体会到身心的快乐。并把科学的生活方式带给我们,让我感受到内心的快乐,帮助我消除了疲惫、烦恼和焦虑、焦躁。我希望能把这份美好的礼物分享给身边的朋友,谢谢蕙兰瑜伽所有的老师和工作人员。

蒋 旭   年龄:24岁

北京某高校研究生

短短几天的活动却让我对整个瑜伽有了一个全面的认识,并被瑜伽的科学性深深地吸引。当明白瑜伽远不止是姿势,我看到瑜伽的美以更深广的规模在我眼前展开;当认识到瑜伽的科学性,而科学必定是可以逐步验证的,我真是迫不及待地想要尝试实践老师教的那些技法。

报名

1. 关注蕙兰瑜伽微信,回复您要报名的 “ 城市名称、身份证姓名、身份证号码、联系电话、常用邮箱 ”;

2. 或在蕙兰瑜伽官方网站进行报名。

让我们为您奉上一份无价的礼物

您将获得的活动体验

● 蕙兰瑜伽资深教练带来的姿势课程

● 安全有效练习瑜伽姿势的方法

● 瑜伽的内涵和冥想的真义

● 深化您对瑜伽科学的理解

● 最能帮助获得内在安宁幸福的冥想技法

● 科学的瑜伽饮食课程

● 能缓解空气污染的不良影响的瑜伽卫生技法

● 如何利用瑜伽技法帮助克服不良习惯

● 在办公室里迅速补充精力的瑜伽妙招

● 在生活的点滴中实践瑜伽的技法和世界观

● 与蕙兰瑜伽的教师结识交友

用心服务,让温暖与爱相伴

饮食   名厨主理,富有当地特色的瑜伽饮食,绿色环保无添加,让你唇齿留香。

住宿   宁静雅致的家居环境,饱览湖光山色,聆听鸟鸣私语,休闲度假的好去处。

场地   干净的白布铺上五彩斑斓的瑜伽垫,让整个会场都透着温馨与舒适。

师资   资深瑜伽大师为您带来睿智风趣的现场演讲与安全有效的示范教学。

培训   学习瑜伽科学与大智慧,安全有效练习瑜伽姿势,及瑜伽饮食与烹饪课程。

娱乐   除了密集紧凑的瑜伽课,您还有时间进行放松娱乐、独处散步。