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有助健康的瑜伽饮食

民以食为天,食物对我们身心和精神的健康有巨大的影响。瑜伽饮食自然、健康,有助于预防高血压、糖尿病、中风、心脏病炎、肥胖、忧郁症等身心疾病,增加身体的免疫力和抗衰老能力。

想要了解更多瑜伽饮食的益处,欢迎关注蕙兰瑜伽为您奉上的生活方式与自然疗愈课程-有助健康的瑜伽饮食!

-有助健康的瑜伽饮食(一):将要举办

-有助健康的瑜伽饮食(二):将要举办

参加方法:课前预约,请点击 报名课程。报名后,您将收到邮件,包含课程链接和密码。课程开始前登陆系统即可。

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分享瑜伽的养生理念以及如何将瑜伽的健康防病秘诀运用到生活的各个环节中 :蕙兰瑜伽新书《生活方式与自然疗愈》

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