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为吃而活还是为活而吃?

为吃而活还是为活而吃?

瑜伽生活方式的奉行者为活着而吃,不是活着只为了吃。

我们早上醒来,想到的第一件事情是什么?是不是早餐吃什么?是为了吃早餐才促使我们起床的吗?

如果早餐的香味让我为了享受好吃的食物而促成起床,那么这就表明我活着只为了吃,而不是因为要活着才去吃。如果在两餐之间感到无聊,在想着弄点什么东西来吃,或是看着时钟想着下一餐要吃什么,这些迹象在在表明,我是为吃而活的人。

当我们是为吃而活时,就会试着以想着、吃着、品味着美食和饱足感受的过程中,获取快乐满足和充实感。但无论吃多少,也无论有多好吃,食物从来就不能让我们得到真正的满足,内心仍是空虚的。此外,活着就为了吃的人,最终会因吃过多或不健康的食物,而引起相关的许多问题,肥胖症、心脏病、糖尿病是为吃而活,直接导致的众多疾病中的几个例子。

当我们从培养智慧和精神之爱,以及练习瑜伽冥想和服务他人,而体验到更高的快乐后,我们就有了比吃还要更高层次的人生目标。虽然我们还是需要吃东西,也还是可以享受食物的美味,但我们吃的理由,是出于维持生存和健康的需要,这样才会有体力和精力,追求人生更深层的目标。

我们不可能只吃而不尝味道。所以,一个为生存而吃的人,也能从吃中体验到快乐,这是毫无错处可言的。但是不同点在于,这人知道,世间还有一种比吃还要深刻的快乐存在着。若活着就为了吃的人,对这种更高层次的快乐是一无所知或体验。这人所知道的最高享受,就只是从舌头或其他感官的短暂感受而来。

为了活着而吃的人,能品尝到比食物更令人愉悦的经验。对他来说,培养智慧和精神之爱的体验,以及人生更深层的目标感,比从吃或其他感官愉悦中而来的短暂快乐,更快乐得多。



瑜伽道路上前进的人,把食物视为主要的能量来源,帮他维持身体的健康,让他能够培养智慧和精神之爱,并为他人和社会做些服务。

若希望生活能有正面的改变,那么内省就是必须的
扪心自问,我们究竟是为了活着才吃,还是为了吃而活着,这么做并不是为了给自己找麻烦,而是为了对自己有个诚实的评估,并对我们真正的目标和动机有更深层的 见解。内省是遵循瑜伽之道的一个十分重要的部分。开始意识到我们存在着问题,这是积极改变人生的第一步。如果我们真心渴望改变,并努力实践各种瑜伽练习, 那么,我们将逐步体验到,随着智慧和精神之爱的成长,我们日益受到人生深刻的目标所驱使。这样,我们的人生就真正开始了只为活着才吃。