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生病的时候,需要强迫进食吗?

生病的时候,需要强迫进食吗?


很多人在生病和刚出现生病前期症状时,都没什么胃口,可是亲人出于好意总是鼓励,甚至“强迫”我们无论如何都要吃些东西。但实际上,这时勉强吃下东西只会让自己感觉更难受,根本无益于缓解病情。

真爱没有“强迫”,当你真正关爱自己的身体时,当然也不会有“强迫”一说。

而遗憾的是,每当我们生病,亲人出于好意总会鼓励或甚至“强迫”我们无论如何都要吃些东西,哪怕这时根本没有任何的味口。

既然是强迫,勉为其难的吃下了也只会让自己感觉更难受,根本无益于缓解病情。

很多人在生病和刚出现生病前期症状时,都没什么胃口,可是亲人出于好意总是鼓励,甚至“强迫”我们无论如何都要吃些东西。但实际上,这时勉强吃下东西只会让自己感觉更难受,根本无益于缓解病情。

人体消化食物需要消耗很多能量,断食可以让身体利用消化食物的能量来修复细胞、加快痊愈,提高预防疾病的能力。

所以当生病没有味口的时候,恰是身体给我们发出的一个亲密信号。

这时就别再不解风情的强迫身体去接纳食物了,取而代之的喝一些粥汁、清汤、新鲜水果和蔬菜汁或只是喝水,以此来进行温和的照料。

或是一两餐不吃,进行部分断食,等味口恢复了再进食。因为身体也需要我们给TA一点空间去进行自我疗愈的。

其实,对待自己的身体很简单,爱Ta就要尊重Ta,呵护Ta~~~