Top
Array ( [0] => [1] => 前言 [2] => 瑜伽 )

常 见 问 与 答

1. 哪些人适合参加呢?

2. 关于活动课程

3. 如何报名及填写报名表?

4. 关于活动费用

5.  如何汇款?

6. 关于食宿

7. 需要为活动准备哪些用品?

8. 报名后的常见问题

  关于哪些人适合参加

问:瑜伽初学者是否适合参加呢?

     答:初学瑜伽就来参加这个活动是非常好的!丝毫不用因自己没学过而担心跟不上或者学不过来。蕙兰老师和柏忠言宗师精心设计的蕙兰瑜伽学习体系能帮助每一个人以自己的步调在瑜伽道路上循序渐进地前进。学习瑜伽的知识是一方面,实践同样不可或缺。我们无法立刻理解瑜伽的全部,但在两天的学习中您足以对瑜伽有一个全面的了解,并掌握相关技法的习练方法。若您在之后生活中能实践所学,不仅您对瑜伽会有越来越深的领悟,您的生活也会发生许多积极地改变。
 

问:压力大、经常失眠的人适合参加这个活动吗?

     答:我们举办这个活动的目的就是希望能与您分享瑜伽这一身心健康保养体系,其中就包括帮助您释放压力、摆脱失眠等不良状态的困扰。因此,您当然适合参加这个活动啦!在活动中,我们会与您分享许多释放压力、改善睡眠的瑜伽技法。

问:如果我已经是瑜伽姿势教练了,还能从这些课程中受益吗?

     答:绝对有益!事实上,每位瑜伽姿势教练都应该设法参加一次蕙兰瑜伽阳光生活系列活动,这非常重要。在深化和加强您的对瑜伽的理解方面,没有比这个活动更好的方法了。真正的瑜伽博大精深,瑜伽姿势只是其中一部分,活动中您不仅能学到安全有效地练习瑜伽姿势、避免受伤的方法,还将学到古老传承、揭示人生幸福的瑜伽智慧、最适合这个时代的冥想方法、健康的瑜伽生活方式等。系统完整的课程将深化您对瑜伽的理解并受益更多。

问:我是男士能参加您们的活动吗?

     答:当然可以!瑜伽可不是女士们的专利,男士们也能品尝瑜伽的美妙效益。其实,在古代练习瑜伽的人主要是男士呢。事实是,不论男女老少,都能以适合他们的方式来练习并体尝瑜伽的益处。请点击这里,了解男士练习瑜伽的益处。

问:我65岁了还能参加你们的活动吗?

     答:可以参加。我们的课程内容包含了身体锻炼、健康饮食、优质睡眠、洁净技法、放松术、瑜伽冥想、培养智慧等,是一套完整的身心保养体系,许多课程环节都是不受年龄所限的。需要提醒的是,在姿势练习时,若您的身体有疾病,请一定遵循医嘱。

问:儿童可以参加活动吗?

     答:孩子当然也可以参加我们的活动,小朋友们在这里会找到无穷的乐趣。特别是欢乐的瑜伽歌舞常常让小朋友们乐不思蜀,美味的食物也是小朋友们的最爱。在练习瑜伽姿势的时候,小朋友们需要遵守一些预防事项。请点击这里,了解有关儿童习练瑜伽的介绍。

问:我可以带朋友或家人一起去参加吗?

     答:没有比跟家人、朋友一起参加有益身心的活动更好的了,事实上,我们在活动中经常能看到亲朋好友们一起来的例子,您可以邀请您的家人或朋友一起报名。

问:我对学习瑜伽冥想和瑜伽科学很感兴趣,不过对瑜伽姿势没什么兴趣,也从没练过。我经常从事的锻炼是游泳和太极。那阳光生活系列活动适合我吗?

     答:是的,它也适合您。不是只有练习瑜伽姿势者或对瑜伽姿势有兴趣才能从阳光生活系列活动中受益的。瑜伽是健康保养和内在修养的一个体系,包含了身体锻炼(可以是瑜伽姿势或任何一种您所喜欢的运动形式)、健康饮食、优质睡眠、洁净技法、放松术、瑜伽冥想、培养智慧等。

问:我高血压并且半年前动过一次手术,医生说我不能做剧烈运动,是否能参加?

     答:您报名之后,会有工作人员与您沟通了解您的健康状况,以确定您是否可以参加此次活动。活动过程中,在姿势练习时您需要听从医生的指导。当然我们的活动中不只是包含瑜伽姿势练习,瑜伽是健康保养和内在修养的一个体系,包含了身体锻炼、健康饮食、优质睡眠、洁净技法、放松术、瑜伽冥想、培养智慧等,所以人人都可从中受益。



问:我已经参加过北京的活动了,还能再次参加武汉的活动吗?活动内容是相同的吗?

     答:欢迎再次参加,活动行程大致相同,但随着您的实践,在每次的活动中都有新的收获。

关于活动课程

问:您们的活动课程跟我在普通的瑜伽馆学习有什么区别?

    答:我们的课程很全面,也易于融入日常生活,包含了身体锻炼(瑜伽姿势)、健康饮食、优质睡眠、洁净技法、放松术、瑜伽冥想、培养智慧等。

问:能给我看看你们的课程表吗?每天的课程时间是怎么安排的?

     答:课程表会在活动时提供给参与者。

问:每节课一定要上吗?我可以有时候自由活动吗?

     答:我们的课程都有连续性,所以为了您收获最佳益处,最好所有课程都参加。活动中安排了自由活动、休息时间。

问:我可以只参加1天的活动课程吗?

     答:我们的课程都有连续性,所以不建议您只参加1天的活动课程。

问:“阳光生活之旅”与“阳光生活周末营”有什么区别?

     答:在时间和课程的安排上都会有区别,比如“阳光生活之旅”是三天二夜的体验,“阳光生活周末营”是二天一夜的体验,收费也有所不同。

问:课程里会有户外练瑜伽吗?

     答:只要天气允许就会有户外练瑜伽。

问:参加阳光生活系列活动有证书可拿吗?

     答:参加阳光生活系列活动有证书可拿,这个证书是参加活动类型的证书,在证书上有参加者姓名,本次活动的日期以及大师签名等。

问:参加该阳光生活系列活动是否使我有资格把我学到的教给其他人?

     答:否。学习瑜伽应该以一种系统的方式,一步一步地学习;您可以把您的活动体验分享给家人朋友,也可以分享蕙兰官方网站信息,书籍和CD给其他人,也可以邀请他们来参加我们的活动。

问:为什么在几个地方同时举办阳光生活系列活动呢?

     答:这样可以方便居住在不同地区的朋友们参加。

问:在不同城市举办的阳光生活系列活动有什么区别吗?

     答:不同城市举办的阳光生活系列活动基本相同。但是阳光生活之旅,由于时间长一些,所以行程安排比较宽松,会有更多的空闲时间享受户外愉悦时光。

问:您们建议我参加哪边的活动呢?哪边的活动最好?

     答:各地的活动行程和内容安排基本相同,你可根据自身情况选择您方便或是感兴趣的地方去参加。每一次活动我们的工作人员都会精心筹备,尽力带给参与者最佳的活动体验!



问:参加完这次活动后,后续还有学习课程吗?

     答:是的,后续还会有一系列的进阶课程。

关于报名方法及填写报名表

 问:我如何报名呢?

     答:我们有简单的在线报名程序。请点击这里报名

问:一家三口报名能不能只填一张报名表?

     答:大人带17岁及以下小孩可填写一张报名表,满18岁成人请单独填写报名表,谢谢!



问:儿童和青少年也需要填报名表吗?

     答:17岁以下儿童和青少年不用填写单独报名表,但需要在成人的报名表中填写儿童或青少年的基本信息,比如姓名,年龄等。

关于活动费用

问:我已参加过您们的活动啦,现想带其他没参加活动的人一起来,我可以优惠吗?优惠多少呢?

 答:第二次参加阳光生活之旅活动可以免交培训费,具体金额在您填完报名表后会有工作人员联系并告知您。

问:儿童参加活动怎么收费?

     答:0-4岁免费;15岁以上费用同成人;5-14岁具体收费请看每场活动报名表前面的活动收费说明。

问:活动费用有无捷足先登价的优惠?

     答:“阳光生活之旅”我们提供捷足先登价的优惠,如果您在指定日期前报名并付款,您就可以享受折扣价。“阳光生活周末营”没有捷足先登价的优惠。

问:怎样申请奖学金?

     答:在报名表填写成功后我们工作人员会联系您,请您告知您需要申请奖学金,我们的工作人员会根据您的实际情况与您沟通奖学金事宜。

问:我可以到活动现场后再付费吗?

     答:为了确保您的预定,您需要付款以预留您的名额。

问:活动收费中是否包含了旅行费用,如飞机票或火车票的价格?

     答:不包含。活动收费只包含您的食宿、场地及设备租赁、保险等费用。

如何汇款?

报名参加活动后,您可以通过支付宝账号或银行转账汇款,请您务必在汇款留言中注明清楚为谁汇款以及参加什么活动,比如您叫张山,为参加11月28日-29日深圳周末营活动的人汇款,可以按照下面的方式留言:
• 您一人报名活动,请留言“张山11.28深圳周末营”
• 您和朋友李明、王涛报名参加活动,您一起汇款,请留言“张山、李明、王涛11.28深圳周末营”
• 您不参加活动,您为报名参加活动的李明付款,请你留言“李明11.28深圳周末营”

1. 支付宝账户支付,请将活动费用汇款至如下账号
账户名:www.huilanyujia.com@gmail.com



2. 银行转账汇款,请将活动费用汇款至如下账号
户名 :北京溪水瑜珈健身研究中心有限公司
开户银行: 中国工商银行北京崇文门外大街支行
帐号 : 0200000519024531091

特别提醒:
• 汇款时请确认 ” 珈 ” 字书写正确 , 否则将无法汇出款项
• 可以网上银行或柜台转账汇款支付

• 柜台转账汇款请至银行对公业务柜台办理汇款 , ATM 机无法办理对公司账户的转帐汇款
收到您的汇款后,我们的工作人员会在七个工作日内与您进行确认,感谢您的支持与合作!如您已汇款超过七个工作日还没有收到确认,可以拨打400-046-5200电话,按7号键查询。
如您有汇款方面的问题需要咨询,请拨打400-046-5200电话或发邮件到info@hly.cn与我们的工作人员联系,谢谢!

  关于食宿

问:房间是怎么安排的?我要和陌生人住一间吗?

 答:房间通常是标准间,两人住一间,如果您需要和朋友一起住,请填写在报名表的特殊住宿需求中。如果您是一个人,我们会随机安排,当然您也可以申请一个人住一间,那么您就需要根据酒店价格补交房费。

问:我睡眠不好,能把我安排在安静一点的环境里住宿吗?

     答:我们选择的活动地点都是环境优美和安静的地方,您可在报名表的特殊住宿需求中注明需要安静一点的住宿环境。

问:可以申请1人1间房或一家人1间房吗?

     答:可以,需要根据酒店价格补交差价。

问:我可以自己提前去酒店,您们可以提前帮忙我订好房间吗?

     答:根据您到达的时间,我们会尽力和酒店争取。

问:活动结束后,我可以自己留下来多住几天吗?房费怎么算的?

     答:您可以留下来多住,房费您可以咨询酒店。

问:我有朋友是一起来度假游玩的,他们不参加活动,他们可以每餐都和我一起吃饭吗?

     答:您可以邀请朋友和我们一起用餐。请提前告知工作人员。

关于需要带哪些用品

 问:来参加活动要自己带瑜伽垫和净鼻壶吗?

 答:活动中我们会为大家准备瑜伽垫和净鼻壶。

问:穿什么衣服和鞋子呢?

     答:请穿宽松舒适的衣服,带一双防滑的软底平底鞋(如:旅游鞋、舞蹈鞋都行,注:无内增高的鞋)。

申请报名后常见问题

问:报名后是不是都可以参加活动?

    答:绝大多数情况下是的。

问:报名后多长时间可以知道结果?

     答:报名表填写完五个工作日之内会有工作人员与您电话联系,确认活动报名事宜。

问:我报名后一直没有收到邮件怎么办?

     答:您可以先查找一下您的邮箱或垃圾邮件,由info@hly.cn发送的。如果还没有收到,请联系客服人员。

问:会有工作人员在火车站和机场接送我们吗?

     答:没有工作人员在火车站和机场接送,“阳光生活之旅”活动设置有报到酒店,报到前工作人员会在报道酒店等候大家,活动结束后会送大家去报道酒店。虽然不是直接去火车站和机场接送,但是所选的报道酒店到火车站和机场一般都有公共交通,比较方便。“阳光生活周末营”活动没有设置报到酒店,请直接到活动酒店报到。