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瑜伽 / 瑜伽动向

疫情牵动人心,坚持这件事,得到的不止是身心安康!

最近,河北省的疫情牵动人心,许多“抗疫”工作人员、志愿者默默地在前方贡献着他们的力量。一方有难,八方支援,多地也派出检测医疗队或是发出捐赠物质,驰援河北! 此时,对于大多数人来说,我们能做的最好的支持就是积极遵守防疫措施,同时也要照顾好自己的身心安康,比如多吃蔬菜水果,及时补充水分,早一点睡觉,注意个人卫生,坚持锻炼身体等等。想要生活得更健康、更快乐有很多需要注意的方面,也需要我们对人生、对世界有一个清楚的认知。 那么,到底在哪里才能找到一个全面、可靠的指导呢? 正统传承的古老瑜伽,就为我们提供了一整套全面、完整健康生活方式,它也有着对个人、世界,乃至整个存在的科学认知。学习、实践瑜伽科学不仅能帮助我们维护好个人的身心安康,还能帮助我们培养出宝贵的洞察力、内在的智慧,与精神上的快乐!并让人认知到人生深刻的目标与意义。 在蕙兰的原电视系列节目中,每集节目的开头都和大家分享了一些瑜伽生活方式或者智慧观点,今天分享给大家的这集视频一开始,蕙兰就和大家浅谈了有关“自由”和“感官控制”的话题。就让我们听听蕙兰的演讲,并跟着蕙兰一起做瑜伽姿势和冥想来促进身心的安康。 当然,瑜伽的内涵宽广纵深,想要深入地了解和实践,还推荐您早日参加蕙兰瑜伽在线阳光生活营,开始您的学习实践之旅,收获真正成功、吉祥的幸福人生!点击下图了解课程详情。 蕙兰瑜伽原电视系列节目 单集视频详解-第24集 蕙兰老师的「原电视系列节目」是为了方便人们在家中练习瑜伽姿势设计的,不需离开舒适的小窝,让蕙兰做您的私人教练! 一般原则: 1. 在练习前请先阅读【瑜伽姿势安全指南】并遵循它; 2. 并非一定要伸展到和蕙兰一样的程度,勉强只会增加受伤几率。在自身舒适范围内尽力而为就可以收获最大效益; 3....

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2021新年献礼!蕙兰最新音乐视频《我的夙愿》,如何满足对爱与被爱的渴望?

2021新年来临之际,有一份送给所有朋友的精美礼物——当代中国瑜伽之母、世界著名瑜伽导师张蕙兰的最新音乐视频力作《我的夙愿》。 文章结尾留言分享 赢取幸运礼物 《我的夙愿》是蕙兰献给中国人民的2021年新年贺礼!一如既往地制作精良,为人们带来愉悦人心又富有启迪的视听盛宴。 ▪ 蕙兰音乐视频 ▪ 《我的夙愿》 2021新年元旦 全新首发 [apsaraVOD...

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当代中国瑜伽之母张蕙兰最新力作《超越时空》正式上线!

《超越时空》中所传达的讯息,也是源于瑜伽智慧的启迪。基于古老的瑜伽科学,蕙兰用音乐承载了一段趣味横生的诉说。 蕙兰:     ...

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精美壁纸,值得收藏!《蕙兰天地》短视频系列节目高清画面

《蕙兰天地》视频节目,制作精良,画面唯美。 最近,蕙兰老师推出《蕙兰天地》智慧人生短视频系列节目,节目涵盖了广泛的内容,从日常生活方式、放松释压,到更高层次的思索和瑜伽智慧,为您揭示了瑜伽生活方式的核心,让亘古不变永世长存又实用的智慧,普及世世代代人人受用。 《蕙兰天地》视频节目,制作精良,画面唯美。以下是精美剧照桌面壁纸分享: ●观看《蕙兰天地》● 由当代中国瑜伽之母张蕙兰老师精心打造出品的人生智慧短视频节目《蕙兰天地》,现已登录腾讯视频和优酷视频平台付费频道,优惠价49元,欢迎您订阅观看。(打开腾讯视频/优酷,搜索“蕙兰天地”即可订阅观看) ...

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“瑜伽之母”张蕙兰再推音乐视频新作《肤色如服色》 花絮抢先看

为了迎接即将到来的2018年国际瑜伽日,蕙兰又将为我们呈现一首音乐视频新作《肤色如服色》。目前,蕙兰和她的团队已在紧张而愉快的进行着发布前的各项筹备工作...

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