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“蕙兰瑜伽”新书系列正式上市

“蕙兰瑜伽”新书系列正式上市

春暖花开,万物复苏之际,当代中国瑜伽之母张蕙兰与造诣深厚的正统瑜伽宗师柏忠言发布多年倾力之作:生活方式与自然疗愈、释压、定心、幸福冥思和基础姿式与技法攻略。蕙兰瑜伽系列新书隆重上市!

春暖花开,万物复苏之际,当代中国瑜伽之母张蕙兰与造诣深厚的正统瑜伽冥想宗师柏忠言发布多年倾力之作。蕙兰瑜伽系列新书隆重上市!

《蕙兰瑜伽1:生活方式与自然疗愈》讲述了瑜伽的养生理念,包括健康的瑜伽饮食、优质的睡眠、保健的身体锻炼、放松和冥想、保持健康体重及减轻或消灭最常见的疾患和慢性疾病等。《蕙兰瑜伽2:释压、定心、幸福冥思》深入探讨了瑜伽冥想的实际应用以及精神之爱和内在智慧的培养,有助于您迈入深广的境界,领悟人生的真谛和瑜伽帮您获至幸福的秘诀所在。《蕙兰瑜伽3:基础姿式与技法攻略》集中阐述了瑜伽的各项锻炼,包括瑜伽姿势、收束法、契合法和瑜伽呼吸。三本书均附赠制作精美的DVD,更方便您练习书中所介绍的部分瑜伽技法。 

本系列新书力争以完整有序的方式,将瑜伽获得快乐的最本质精髓所在以深入浅出和易于习练的方式呈现给大家。 蕙兰老师及瑜伽冥想宗师柏忠言希望本套新书能帮助各位亲爱的读者朋友在瑜伽练习上一帆风顺,事半功倍。 

在蕙兰瑜伽官网中,特地为您建立了新书栏目 ,以帮助您便捷地了解新书详细信息,浏览更多和瑜伽生活方式相关的文章、视频等。

饮水思源感恩心,勿忘众人一片情。我们特别献上这份春天的赠礼,渴望通过这套蕙兰瑜伽系列新书带给您健康、快乐与智慧,把瑜伽的美妙赠予分享给更多的朋友们。

真挚献上最美好的祝福!