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蕙兰长女莎媞雅:正统瑜伽传播者与武术高手

蕙兰长女莎媞雅:正统瑜伽传播者与武术高手

莎媞雅是“当代中国瑜伽之母”张蕙兰的女儿和学生,她从小习练瑜伽姿势和瑜伽语音冥想,是蕙兰瑜伽资深大师,武术专家。她每天练习瑜伽,深刻体会到瑜伽给她的个人生活所带来的广泛效益…

莎媞雅是“当代中国瑜伽之母”张蕙兰的女儿和学生,她从小习练瑜伽姿势和瑜伽语音冥想,是蕙兰瑜伽资深大师,武术专家。她每天练习瑜伽,深刻体会到瑜伽给她的个人生活所带来的广泛效益。

从小习练瑜伽和武术,受邀好莱坞担任武术替身

莎媞雅在约12岁时,和妹妹苏博雅住到一个位于偏僻山区的私人瑜伽与武术学校里,她们在那里学习瑜伽,并受到当地跆拳道大师的密集培训,从而产生对武术的热爱。大概十多年前,姐妹两人和哥哥思达一起,幸运地接受了著名武术大师梁长兴担任私人武术教练。他们每天都要花6、7个小时集中在武打技术上和瑜伽的密集训练。

随着在武术方面的造诣日益深厚,莎媞雅被特邀参加美国的动作大片《杀死比尔》(Kill Bill)的拍摄,并在剧中担任主演乌玛•瑟曼的武术替身。该剧在评论家和武术界一炮打响,作为瑟曼的武术替身,莎媞雅创造了一些在电影史上最好也最可怕的剑术战斗场面。

受妈妈影响,协助将瑜伽的赠予分享给中国人民

自1985年以来,张蕙兰老师的电视节目在中央电视台不间断地播放了15年之久,莎媞雅和妹妹苏博雅在许多年中都忙于跟随妈妈在世界各地旅行,参与了瑜伽电视节目的拍摄工作,为制作电视节目和瑜伽音乐提供帮助,让中国人有机会认识和学习瑜伽。

在接受媒体采访时,莎媞雅曾说:“我妈妈因她对中国人民的健康福利的关怀而影响了我(或者,实际上可以说是感染了我)。妈妈帮我培养这样一种兴趣与快乐,即:不只是为自己而活着,反之,要尽可能为服务和帮助他人而活着。尤其是对中国人民,多年来,在我心中,像妈妈那样服务大家的渴望越来越强烈。”

多年来,莎媞雅为了协助蕙兰老师将瑜伽这份美好的赠予分享给中国人,做了很多事情。不仅帮忙在中国培训蕙兰瑜伽教练,还曾经在蕙兰瑜伽阳光生活系列活动中教课。在2012年出版的蕙兰瑜伽生活方式系列书籍中,莎媞雅为该丛书提供了精彩的图片演示,并在附赠DVD视频中提供了瑜伽姿势与语音冥想的视频指导。

践行瑜伽生活方式,让生活充满快乐和意义

正统瑜伽认为,每个人都可以将自己的工作生活作为瑜伽生活方式的一种延伸,莎媞雅说:“瑜伽对我而言,就是我的生活,影响着我的世界观,人际关系还有我的价值观,有什么是我会做的和不去做的、怎么个做法,以及对所有事物的感受。每当我情绪紧张、感到有压力或脾气急躁时,我就做瑜伽练习,马上就会觉得快乐起来,而我身边的人也更快乐了!”

莎媞雅还说道:“对所有的女性和男性,最完美的生活方式,就是瑜伽生活方式。换句话说,练习瑜伽并遵循瑜伽生活方式,无论个人的婚姻状况、职业、收入水平等因素,都能帮他们生活得更快乐,并找到生命的意义。

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