Top
Array ( [0] => [1] => 瑜伽智慧美文 [2] => 瑜伽智慧 [3] => 瑜伽 )
逃离恐惧与焦虑的枷锁

逃离恐惧与焦虑的枷锁

来自超然瑜伽语音的点点光亮,已能让人开始了解自己真正的本质,并摆脱对世俗生活的种种担心。瑜伽师教导说:“仅藉着阳光映出的光晕,我们即能得到帮助。同样的,仅藉着瑜伽语音的声韵,就能逃离恐惧与焦虑的枷锁。

有些人在夜晚辗转难眠,惧怕担心黎明的到来。想象在没有月亮的暗夜,独自在海上漂浮的可怕景象。黑暗从四面八方包围着,包括下方那深邃的黑色海洋。为了不沉下去而苦苦挣扎,哪怕只是小鱼的触碰,都能让人因对鲨鱼的恐惧而心惊肉跳得有如万马奔腾。感觉这仿佛是人生中最漫长的夜晚。


这种经历就好比是活在这个世界上,游到了大海的中间,努力要浮在水上不沉沦。黑暗使我们看不见波浪涌来,直到脸上突然被水浪拍着才醒觉。一阵又一阵,接二连三地拍打,这就是让我们充满了焦虑和恐惧的物质世界的写照。我们惧怕死亡和失败,害怕得不到所想或失去已有,为一切担心。


可是,一旦有一点曙光出现在地平线上,我们就开始感到丝丝欣慰。”谢天谢地黑暗就快结束了。”虽然离太阳真正升起还有一段时间,但已让我们感到释然。随着太阳的光亮不断加强,我们开始能看见自己和周遭的一切,这才知道:”原来并没有鲨鱼啊。


当太阳接近地平线时,我们能够清楚地看见一切,发现根本不是处身在一个巨大的海洋之中,只不过是个游泳池而已!知道了自己的处境,就不再恐惧了,甚至都不再想游到池边爬上岸去,只是自在惬意地漂浮在水上。淡淡旭日的光晕,已能让我们看清自我,并解脱了对黑暗的恐惧。


同样的,来自超然瑜伽语音的点点光亮,已能让人开始了解自己真正的本质,并摆脱对世俗生活的种种担心。瑜伽师教导说:“仅藉着阳光映出的光晕,我们即能得到帮助。同样的,仅藉着瑜伽语音的声韵,就能让人得到解脱。不过摆脱恐惧与焦虑只是超然音韵带给我们的先期效益。旭日东升让我们感受到阳光雨露带给万物的滋养和其他全部的效益。

同样,当瑜伽语音的阳光在心中升起,人们就会逐渐地认知那精神之爱的全部效益。