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经由瑜伽语音冥想来培养智慧

当面临问题时,我们容易抱着难题不放,钻进死胡同去。但这种态度最终只会令人沮丧和徒劳无功。要想解决问题,唯有集中注意力在解决之道上,让瑜伽语音冥想来培养智慧。

我一向都是个糊里糊涂,遇事很难做决定的人,我总是没有主意,考虑来考虑去犹豫不决,又害怕拿错了主意而把事情搞砸,这可真要把自己逼疯了。这种恐慌让我一点勇气和信心都没有。但自从我听从你们的建议,每天早上工作前先花30到60分钟练瑜伽语音冥想。如此做了一段时间后,发现我的思路快捷清晰又有条理,不再是以前那个脑力涣散毫无逻辑的我了。如今有疑难大事开始不知所措而有恐惧感时,我会客观地写下所有利弊搁置一旁,然后练习瑜伽语音冥想至少30分钟,多半就会有清楚看待问题的眼光,知道如何去做。就算仍然摸不着头绪,也不感到压力,只是留待次晨清醒时再处理。也有时在做其他事情时,解决的办法会不期而至,好像答案本在心中,只因心念纷乱杂沓无法看清。冥想能清晰我的思路,让我看到问题的答案,真让人不可思议,要是我能早点发现这一妙法该有多好!!

                            ~ 厦门罗女士

生活中总有这样那样的问题,个人的、家庭的、经济上的、工作上的、朋友或同事之间的。我们也都面临过难以抉择的时刻,包括不知该如何着手解决这些问题。我们常发现自己游移不定,过度地担心会做出错误的决定。

当面临问题时,我们容易抱着难题不放,钻进死胡同去。但这种态度最终只会令人沮丧和徒劳无功。要想解决问题,唯有集中注意力在解决之道上。不管怎么尝试,解决方案也不可能从问题本身中硬挤出来。就算心理上再紧张和苦恼也无法产生出解决办法。因为执迷于问题本身而引致的压力、烦恼和沮丧,会限制来自内在的见解浮现到我们的意识表层。

让我们的心与思绪都憩息在瑜伽冥想曲中,则压力和焦虑就能得到缓解。在这种情况下,当思绪清晰起来了,洞察力自然显现,事理看得一清二白,问题迎刃而解!

有规律地沉浸在这些超然音韵中,心中的智慧种子将会成长开花,我们会更有见地,更加通透。

无论信与不信,瑜伽语音冥想的作用真实存在。

人们有个常见的误解以为心诚则灵,但练瑜伽语音却不是这么回事儿。不管你信不信太阳有温暖人的力量,只要坐在阳光下就会暖和。一个人不管相不相信水有洁净的作用,只要在湖海里游泳,就能洁净身体。饥饿的人吃东西就不饿了,不管这个人是否相信食物能填饱肚子。同理,瑜伽语音冥想的效力确实存在,不管我们是否相信。

瑜伽语音冥想的超然力量非凡,即便心有存疑,但只要让耳朵常听超然的音符;或让口舌常颂冥想着语音,这样,具精神净化作用的语音,就显现并赋予其效益。