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日出云开驱散心中的忧惧

日出云开,驱散心中的忧惧

第一次听到瑜伽语音哈瑞波尔•尼太戈尔时,泪水涌入了眼眶。有如阳光驱走了阴霾,脑中盘绕不去的恐慌惊惧都消散了。现在每天早上我都会聆听你们美妙的瑜伽语音冥想曲,才能够以轻松平和去面对新的一天。

“我是个房地产经纪人,在经济低迷时期感受到了前所未有的焦虑。房地产业越来越不景气,丈夫供职的软件公司也在消减工资且面临倒闭的危险。面对该付的账单感到焦头烂额,不得不动用给孩子预备的大学基金来支付房贷和解决三餐的温饱。自己和丈夫眼看着就要失去所有辛苦挣来的东西。一想到未来有如此多的不确定性,就会胸闷气喘、胃部绞痛,持续的焦虑让我寝食难安,体重骤降。

一位好友送给我一张你们的瑜伽语音冥想CD音乐,鼓励我每天至少做10分钟的语音冥想,而且最好是在早上出门之前聆听。但是,我满脑子都是对未来的担忧,根本就没有心思练习。直到一天早上醒来之后,对未来的恐惧无望使我如被冰封一般无法动弹,感到前途一片黑暗,再也拾不起勇气面对生活。然后,忽然就想起来好友的忠告,开始播放她送的CD。第一次听到瑜伽语音哈瑞波尔•尼太戈尔时,泪水涌入了眼眶。有如阳光驱走了阴霾,脑中盘绕不去的恐慌惊惧都消散了。长久以来第一次感觉宽慰,真希望这样的心情能持续下去,伴我度过艰难时期。现在每天早上我都会聆听你们美妙的瑜伽语音冥想曲,才能够以轻松平和去面对新的一天。瑜伽语音将深陷恐惧困境中的我解救了出来。”

——昆明薄女士