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人生旅途的避风港

人生旅途的避风港

在这个世界上,人生就好比是度过浩瀚海洋的旅程。途中时而天气宜人,前行顺利。时而小小的风浪来袭,提醒我们谨慎前行。时而则是暴风骤雨,巨浪从四面八方汹涌而来。

生活中的惊涛骇浪以不同的方式袭来:可能是身体上的“病痛风暴”,譬如女性每个月因激素分泌导致的情绪波动,或者各种病痛折磨、心理躁动;也可能受到“外部风暴”的冲击,如亲人痛苦的死亡或是爱人分手的心碎。

一般来说,我们在世上的“快乐”或幸福感取决于“大海”的状况。当海上风平浪静,我们身处顺境时,会感觉兴高采烈,甚至得意洋洋,而遇到挫折时则会感觉生活四分五裂,甚至沮丧失意。当海水冰冷刺骨,巨浪将我们淹没之时,则会惧怕在劫难逃,无法幸存。

有规律地练习瑜伽语音冥想能让我们感觉如许的宁静与祥和,任凭周遭惊涛骇浪,心中仍旧波澜不惊。这种内心深处的明灿,有如高挂天空的太阳,是无人能夺走的。