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我找到了解决问题和做决定的新策略

我写信是想告诉您最近取得了突破性的进展。我找到了解决问题和做决定的新策略,我对待生活和处理问题以及做决定的方式与以前大不相同了。

“我写信是想告诉您最近取得了突破性的进展。我曾经犹豫不决要选择哪个公司做投资。经过了全面的调查和彻底的分析,仍然做不了决定。我坐在那儿左右为难,怎么也不能决定究竟选择哪个公司,他们各有所长和所短。我越想做出决定就越难决定,因而感觉沮丧;然后越沮丧就越感到紧张有压力。我的沮丧不仅是因为无法做决定,还担心和恐惧做错了决定的话,就有损失几百万的美元的危险。明白自己处于这种情况中,我就进入“冥想室”(我将小卧室变成自己的一处避难所),练习瑜伽语音冥想大约30分钟。我并没有试图找到答案或期待答案会自己冒出来。我只是完全地放松,什么也不操心,把沮丧完全地抛在了脑后。做完瑜伽语音冥想之后,我感觉有点胃口(一整天由于压力我都没有胃口)。于是我又给自己做了点吃的,就在我将米倒入锅中时,答案出来了。我明白该怎么做了。我有点担心自己会忘记(这种洞察力会消失的),所以马上把它写了下来,然后继续煮饭。接着又有新的见解出现,我又记录下来。在我进餐时,又出现了一些见解,我都一一写了下来。自从这件事情之后,我对待生活和处理问题以及做决定的方式与以前大不相同了。”

——深圳罗先生