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高精端电脑的特性,好似冥想练习的特性

瑜伽,是一门科学或技术,其先进性和价值取决于操作的便捷性、有效性及其益处;高精端电脑的特性,好似冥想练习的特性。

瑜伽,是一门科学或技术,其先进性和价值取决于操作的便捷性、有效性及其益处。

龚先生多年来跟着《瑜伽 气功与冥想》书中的指导认真地做瑜伽姿势、调息和气轮观想(关注不同的能量点),但并未练习瑜伽冥想,因为觉得冥想不会有什么价值,好像太容易做了。他给我们写信说:“我一直以为瑜伽语音冥想就是个简单的放松技法,浅薄地认为调息和其他技法都比它高级。我都试过那些技法,但没练成功,什么收获都没有。可幸的是在做这些练习的时候,始终都播放着瑜伽语音冥想的CD,当我的背景音乐。我不懂唱的是什么,只是喜欢听,觉得很舒服。渐渐我感到我那有如铁石般的心肠逐渐有了变化,我变得安和、快乐,也有了包容心,发自内心地开始关爱他人了。我知道这都是瑜伽语音的力量,除此以外,没有其他原因。”

由于瑜伽语音冥想那么容易,有些人就误以为一定不是很高超的练习。觉得越难越有价值,这种概念或想法的根源一定是缺乏知识和常识。

想一想计算机的例子。世界上第一台电脑的外观真是惊人。

ENIAC是1940年发明出来的,大得需要一间屋子才能装得下,缠绕纠结的电线满地都是。它的使用极其复杂困难,只有少数几个受过高度培训的专家才能接近它。如今的电脑简化多了,连孩子都能轻松学会如何使用。和占满一个屋子的“巨无霸”相比,不仅小巧轻便,而且如今的一台手提电脑或上网本的功能都比以前的巨无霸强劲多了。

第一代手机有2磅重,要2000美元一台,而且每30分钟就得充电。不仅体积大又笨拙,而且操作困难,完全不能和新式手机的影响力、广泛的功能与服务相提并论。

那我们会不会认为当初那种旧式的手机比较复杂难用,所以是“更高级”的呢?当然不会。

让我们把瑜伽和冥想与科技做个对比。就像多数科技系统的价值与评定取决于操作上的难易程度、能量耗费的长短、及其成效大小等。

因此,瑜伽文献和领悟高深的瑜伽宗师们都总结说,瑜伽语音冥想是最高形式的冥想,因为它让我们既简单又有效地追求瑜伽的目的,就是培养智慧和精神之爱!