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瑜伽冥想不是逃避现实

有些人误以为瑜伽冥想是一种逃避现实的方法。其实,瑜伽的目的在于让人看清事实,明了真相,以智慧和精神之爱来看透并克服这些问题…

有些人误以为瑜伽冥想是一种逃避现实的方法。其实,瑜伽的目的在于让人看清事实,明了真相,不抱有任何形式的错觉或自我欺骗,也不逃避生活中的问题,而是用更清晰的洞察力、才智、见识、体谅和信心,也就是以智慧和精神之爱来看透并克服这些问题。

* 摘自蕙兰瑜伽冥想礼盒《冥想悠韵形神健》