Top

如何消除心上“嫉妒”这根芒刺

嫉妒本身就是个痛苦的深渊,它像根芒刺一样,不断地扎刺着我们的心。这根芒刺一朝不除,我们就不可能拥有内心的安和。其“杀伤力”之大使得我们一定要竭尽全力将它“斩草除根”…

因为别人拥有我们所没有的感到苦恼忌恨,这就是嫉妒了。别人比我们更有钱有势、有地位名望,而且比我们美貌、有运气、人脉又广等,这些都可能引起我们的嫉妒之心。

嫉妒本身就是个痛苦的深渊,它像根芒刺一样,不断地扎刺着我们的心。这根芒刺一朝不除,我们就不可能拥有内心的安和。再没有任何事会像嫉妒能给人造成如此多的负面情绪了,其“杀伤力”之大使得我们一定要竭尽全力将它“斩草除根”。

从瑜伽的观点来看,嫉妒的根源在于缺乏慧心和内在的快乐与满足。精神空虚让我们总是垂涎别人的所有,像羡慕别人的年轻貌美、学术成就、权利财富、名望、幽默感、身材等诸如此类,老有人人皆有而我独无的感觉。

 内在空虚的人才会嫉妒他人,精神满足的人不会嫉妒任何人。因此,根据瑜伽的观点,要消除个人与社会的嫉妒习性,唯一的方法是培养精神之爱及智慧。但是,我们与生俱来的精神之爱和智慧被私欲、贪婪、愤怒、嫉妒、仇恨等等负面情绪所蒙蔽和污染,就使深藏在我们内心的璀璨钻石失去了光芒。

水和凿子凿开了钻石外围的石砾、泥土和各样的杂质,同样的,瑜伽语音洁净了我们那被物质污染的心。这是所有瑜伽圣典文献的总结。随着我们的心在语音冥想中得到净化,我们会逐渐地体验到内在的安宁。在这种平和的心态下,精神之爱萌发,这使我们体验到那渴望已久的幸福喜悦。

请欣赏蕙兰老师的智慧箴言视频《拔出嫉妒这根芒刺》 >>